Потрапити на гачок стресу просто: де фінішує марафон катастрофічного мислення?
З 13 березня, у межах ініціативи Першої леді Олени Зеленської щодо створення Всеукраїнської програми ментального здоров’я, в системі МВС розпочався цикл тренінгів з фахівцями-психологами Нацгвардії, Національної поліції України, Державної прикордонної служби та ДСНС.
Мета – запобігти впливу ризиконебезпечних чинників на професійну діяльність.
Частина навчальних програм на кшталт «Самодопомога Плюс» – це фактично пояснення, що таке стрес, які існують типи реакцій на екстремальну ситуацію, що відбувається з людиною на фізіологічному та ментальному рівні.
Чи знаєте Ви, наприклад, що таке катастрофічне мислення? Про це йдеться у третій серії циклу відеороликів, створених ГО «Безбар'єрність» спільно з МОЗ України за підтримки ВООЗ у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я.
Дивіться у відео.
