Третє заняття мультимедійного курсу у боротьбі зі стресом «Діємо згідно з власними цінностями»
Турбота про психологічне благополуччя працівників сьогодні є не менш важливою, ніж професійна витривалість та відповідальність.
14 травня 2026 року для працівників комунальної установи «Центр надання соціальних послуг» Шаргородської міської ради практичними психологами Центру життєстійкості Шаргородської територіальної громади Іванною Свинобой та Надією Галінкіною було проведено тренінг з групового курсу управління стресом для дорослих «Самодопомога Плюс» [Self-HelpPlus] (SH+) – третій мультимедійний курс самодопомоги у боротьбі зі стресом за програмою, розробленою Бюро Всесвітньої організації охорони здоров’я в Україні.
Учасникам заняття була проведена третя навичка «Діємо згідно з власними цінностями».
Під час заходу говорили про те, що наші цінності вказують нам на те, якою людиною ми хочемо бути, як ми хочемо ставитись до себе, до інших і до світу навколо нас.
Цілі – це те, чого ми намагаємося досягти, а цінності – це те, якою людиною ми хочемо бути.
Ціль наразі може бути недосяжною, але ми все ж можемо жити згідно зі своїми цінностями – бути доброю, турботливою, люблячою, підтримуючою людиною стосовно своєї сім’ї, друзів чи оточуючих нас людей.
Особливо актуальною ця тема є сьогодні, коли в Україні за ініціативи першої леді України Олени Зеленської активно впроваджується Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?», покликана допомогти людям дбати про свій психологічний стан та вчасно знаходити підтримку.
Дякуємо практичним психологам Центру життєстійкості Шаргородської територіальної громади за змістовну зустріч, практичні поради та корисні вправи, спрямовані на профілактику професійного вигорання.
КУ Центр надання соціальних послуг
